gdzie mozna

[...] alkoholika, także tradycja zobowiązuje. Nap*****lałem i ja. Często, ale nie dużo, bo nigdy wiele nie mogłem wypić. Piątek sobota się tańczyło, w niedzielę nie wiedziałem gdzie mam jechać na mecz, czasami zdarzało się jechać gdzie indziej... Kiedyś na kacu pomyliłem Jarosław z Jarosławiem. To już czasy kick boxingu. Zrekompensowaliśmy to sobie [...]

[...] tam powiedzmy jak skoncze studia??? Powiem wam ze chcialby zwiazac swa przyszlosc z wojskiem ale ogolnie nie chce isc do takiego wojska jak jest teraz czyli ze jest fala, gdzie kryminalisci(zapici i zacpani) maja troche wladzy to szaleja, gdzie koszar pilnuja firmy ochoroniarskie itd. Ale jak mozecie powiedzicie jakie sa wymagania do Deblina i [...]

[...] przeprowadzili serie badań nad osobami otyłymi. Celem badania było sprawdzenie jak kalorie wpływają na regulacje wagi. W pierwszej serii badań zastosowali diety: 2000kcal gdzie tłuszcze stanowiły 33%, białka 20%, węglowodany 47%, 1500kcal tłuszcze 32%, białka 18%, ww 50% 1000kcal tłuszcze 38%, białka 20%, ww 42% 500kcal tłuszcze 33%, białka [...]

[...] skrzywienie. Powtarzamy punkty 1 , 2 i 3 , teraz powinno być proste jak nigdy. Centrowanie "bicia" promieniowego Odwracamy rower do góry kołami Sprawdzamy gdzie koło jest skrzywione (w miejscu gdzie jest skrzywione będzie odbijało w dół). Aby wycentrować koło należy odkręcić (jak zwykle z wyczuciem) wszystkie nyple na tym [...]

Son, gdzie w pobliżu sklepu można na Gdańskiej spokojnie zaparkować samochód - tzn. na parkingu strzeżonym lub chociaż na ulicy, gdzie jakiś facet za skromną opłatą ''przypilnuje''. Bywam w Łodzi dosyć często, ale Gdańską pamiętam jako dosyć wąską i ciasną ulicę, stąd to pytanie, na wypadek gdybym chciał się osobiście zaopatrzyć w trochę [...]

[...] efekty (jak dla mnie) były bardzo dobre, w szczególności biorąc pod uwagę moje podejście do treningów oraz brak diety. Na 3. roku studiów z wagi 70 kilo przytyłem do 82 gdzie wygląd był bardzo, bardzo zadawalający. Jednak to było dawno temu i przez różne sytuacje w życiu albo nie miałem ochoty, albo czasu aby ćwiczyć. Zawsze kochałem [...]

gdzie ty biedaku trafiłeś? tu wszyscy jedzą metkę zamiast białka a najczęstsza dieta to mało żarcia- dużo prochów. a tak na powaznie i wracając do pierwszej części twego pytania to oczywiście ze są suplementy, których połączenie powoduje zwielokrotnienie ich dzialania. tak jak np. wspomniał klejcun kreatyna+ glutamina, skutecznie uzupełnia się [...]

rozpisać tygodniami jest najprościej ale oczywiście ze można zrobić rozpiskę gdzie zmiana dawek jest niekoniecznie po 7 dniach. ja teraz mam cykl gdzie wyszło mi 96 metki (no do tego też inne specyfiki). patrzac na twój profil od razu widać ze nie brałeś się za suple a i o treningu też niewiele wiesz. parę dni temu rozpisałem kolowi 72 metki bo [...]

Amazone ja to ocko znalazlem gdzie w sieci.. ojciu juz dawno i nie pamietam nawet gdzie wracajac do tematu czy mozna sie smarowac samoopalaczem na noc? bo dzisiaj rano wstalem i mialem tak tlusta skore ze normalnie.. ble. Wogole z natury mam tlusta skore ale jak wstaje to to jest masakra... czy sa jakies sposoby do zapobiegania nadmiernego [...]

[...] słodycze... nie znaczy to że, siedziałem dzień i noc przed komputerem. Od 5 podstawówki zaczęło się zmieniać, w gimnazjum pierwszy raz zacząłem chodzić na siłownię i tak gdzieś ćwiczyłem dorywczo. W zawodówce zaczął się spadek alkohol papierosy i tak dalej. Tryb życia samobójcy (lecz gdzieś tam coś ćwiczyłem na odpi...grałem w piłkę nożną, [...]

[...] białko ( najczęściej ovo wymieszane z inną odżywką ) czy tak jest już dobrze jeszcze małe pytanko ile tego kurczaka , jaka wędlinka ile, twaróg ile ,ryż ile , wołowiny ile, tuńczyka ile, ovopol gdzie kupić ile, ile kosztuje z jaką odżywką mieszać .glukoza gdzie ją można kupić. za pomoc śle wam po sogu. <<boss podwodnego świata>>

[...] dalej ale juz nie gwizdal (mial taki smieszny kapelusik kałbojski owlekany...futerkiem wiec sie balem ze to jakis gang pedalow jak bede wychodzil to mnie dorwa i wydupcza gdzies w krzakach) i miale spokoj do konca dnia ale to bylo na wiosce gdzie kazdy waiedzial na kogo mozna lac a kogo sie bac i przyjezadni to zawsze w gacie robili jak do [...]

wlasnie jest problem z dystrybutorem GT na Polske bo nie wiadmo gdzie zaniesc i wogole, bo slyszalem ze co roku dystrybutor jest inny. To nie pojdzie tak latwo jak z polamana ramka Authora, ze tam bez gadania daja nowa. A moze wiecie jak to zespawac porzadnie bo to jest jakies takie hartowane aluminium i ponoc normalnym spawanie to sie g**** [...]

Pytania: 1)Gdzie wcisnac glutamine w dni bez treningu (przed snem? czy 30min. przed posilkiem o 18?a moze inna opcja?;) ) PRZED SNEM WEZ ...BEDZIE TO NAJLEPSZA OPCJA 2)Przed snem nie ma samego bialeczka i mam watpliwosci czy je dodac(w postaci sera twarogowego chudego)? jezeli bym dodal to by o sporo wzrosla ilosc bialka w diecie(jezeli bym [...]

[...] nie wiem jak jest dokładnie, ale trochę dziwi mnie to że amerykańska firma produkuje suplement specjalnie na kraj w którym jest on zabroniony a nie produkuje go na rynki gdzie mogliby go sprzedawać legalnie (może przepadłby wśród konkurencji). Oznacza to że firma po prostu łamie prawo (i to być może jakieś międzynarodowe). [...]

[...] w ludzkim organizmie, cechuje się tzw. stałą reakcji Keq. Jeśli A i B to substraty reakcji a C i D to jej produkty, to formalnie stałą reakcji możemy zdefiniować jako: gdzie , , i oznaczają odpowiednio stężenia poszczególnych substratów i produktów w stanie równowagi. Stan równowagi pojawia się wtedy, gdy reakcja zachodzi w obie strony z [...]

[...] ma problemu. Jedyna rzecz jaka mnie martwi to ta przerwa 6 dni - gdyby można było mieć 7 dni , zamiast sześciu idealnym rozwiązaniem dla mnie byłoby ćwiczenie T-T-W-T-T-W-W, gdzie po dwóch dniach wolnego zwyle robię najcięższy trening czyli jak dla mnie nogi. Właściwie do momentu wejścia w cykl Michała to właśnie tak ćwiczyłem. Michał czy to [...]

[...] żeber - coś się działo! inne: "Ręce to brama, która nie dopuszcza twojego przeciwnika do ciebie, Nogi to młot którym go zmiażdżysz ..." Dojo jest miejscem, gdzie buduje się męstwo, a wyższe uczucia ludzkie budzą się w ekstazie ciężkiej pracy. Jest to tajemnicze miejsce, gdzie umysł ludzki szlifuje się w pocie czoła. Trening musi [...]

ptk6 regulaminu mówi , nie tylko o komercyjnych stronach, ale o konkurencyjnych z punktu widzenia sfd. Dla mnie to one mogą być, ale i inne informacje cenne na temat gdzie coś można kupić, czy coś sie dowiedzieć. Ja wiem Daroo o Twoich intencjach, ale jakParker jest takim policjantem sdf. Swoja droga to gdzie sie podzialy temat o Vejle i [...]

Ziajek, gdzie ja wychwalam swój styl, co? Gdzie ja jade po Shotokanie? Własnie Bushi, karate nie polega tylko na biciu A Aikido jakąś tam forma jest, tyle, że gównianą... ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. [...]